beta alanine

jak najbardziej dobry zestaw jak chcesz więcej wydać to dorzuć jeszcze beta alanine z SFD się nada

Ciężko stwierdzić bo pobudza bardzo mocno, pompa jest też bardzo fajna i zawiera beta-alanine.

lepiej dorzucic beta alanine chocby;)

"Czy sa wogole stacki "nie pompujace" cos w stylu tcm."- tcm to nie stack tylko jabłczan kreatyny... Ty chcesz stack wieloskładnikowy czy mix kreatyn np. taki http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html warto było by dorzucic beta alanine i bcaa do suplementacji przy takim natłoku zajec

Pewnie, daj kreatyne + beta alanine i po sprawie. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html P.S oczywiście dieta jest ważniejsza od supli! Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-08-13 12:07:30

zacznij od diety możesz dorzucić Bcaa,witaminy, beta alaninę,białko jeśli masz braki w diecie

Jako spalacz mozesz sprobowac revex 16 lub cos mocnego jak Black mamba ale to silny spalacz, mozesz dorzucic beta alanine, po cyklu redukcji krea cm3

Serving Size: 1 scoop (10.5g) Servings per Container: 50 Amount Per Serving OROTINE™ (Tricreatine Orotate) 3,000mg + N-Acetyl-Cysteine 2,000mg + Beta-Alanine 1,600 mg + MAG-MALATE™ (Magnesium Malate) 560.5mg + Orotic Acid 500mg + Vinpocetine 8mg + PHOSPHA-DRIVE™ Magnesium Phosphate, [...]

Po co jabłko i mono? jedna forma starczy. bcaa kup, dorzuć beta alaninę bo warto. Tribulusy to syf, jak masz 22 lata to i tak testa specjalnie nie podniesiesz bo masz na wysokim poziomie a to ci nie wyrzuci ponad normę

w beta-alanine bym zainwestowal jeszcze

I planuje też zakupić na test na 6tyg mono, boster azotu, bcaa i beta alanine.Co myślisz o tym wyborze na masę?

mozna pomyslec o dodaniu do storma w DT i DNT beta-alanine, ktora akurat sie rozkreci za okolo miesiac, fajnie uzupelni calosc suplementacji

Jeśli masz dobrą dietę to białka ani gainera nie potrzebujesz. Jęśli żadnej kreatyny nie stosowałeś to zacznij od kre-alkalin.Poleciłbym Tobie jeszcze beta alaninę, która wpływa zarówno na wzrost wytrzymałości jak i siły.A tu masz do poczytania http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

a się zapytam ;) czyli Zestaw: Noxpump, Creatine Magna Power, Nutrition Beta Alanine, Thermo Stim i Zma gites czy dorzucić jeszcze BCAA?

[...] z zewnątrz) zadbać także o własny system antyoksydacyjny np glutation i karnozynę - do ich podniesienia stosuje się np NAC czy glutaminę (w pierwszym przypadku) oraz beta-alaninę (w drugim) Oczywiście w okresie redukcji oraz czasie ciężkich treningów nie można zapominać o białku i aminokwasach (w szczególności BCAA) które zabezpieczą [...]

[...] czy wybierzesz jeszcze inny rodzaj kreatyny również nie będzie miało znaczenia, bo kreatyna- każdy rodzaj, działa w ten sam sposób. Wobec tego możesz wziąć najtańsze mono i do tego dorzucić beta alaninę. Oba suplementy będą działać w kierunku jaki sobie założyłeś :-)).

Kupiłem kreatynę, beta alaninę i cytrulinę. Kreatynę dawkować po 5g/dzień (według tej wskazówki: https://www.sfd.pl/post-p18173230.html ), czy według zaleceń producenta? Zmieniony przez - black_raven w dniu 2022-01-16 20:44:43

j/w nie ma odżywki na rzeżbę i proszę nie czytaj i nawet nie myśl o np hmb:P możesz brać beta-alanine i bcaa ale dieta to podstawa

a beta alanine w DNT brac czy tez nie ma sensu?

np.beta alanine